Γεννήθηκε στις 14 Αυγούστου 1966 (δεν το κρύβει!) και έχει τη δυνατότητα να σπαταλήσει χιλιάδες δολάρια για να παραμείνει «νέα».

Ωστόσο η Halle Berry υπερασπίζεται τις απλές καθημερινές της συνήθειες που την βοηθούν να παραμένει σε φόρμα αν και τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει κοιλιακούς που θα ζήλευε και 20αρα χάρη στην εντατική γυμναστική.

Όμως ο δεκάλογος της καθημερινής της ρουτίνας ξεκινά με την ενυδάτωση του οργανισμού της μ’ ένα ποτήρι νερό και λίγες σταγόνες λεμονιού.

Το λεμόνι εντάσσεται και στην περιποίηση του δέρματός της καθώς πολύ συχνά φτιάχνει μόνη της μάσκες προσώπου με προϊόντα που βρίσκονται στην κουζίνα της. Η αγαπημένη της μάσκα έχει γιαούρτι, μέλι και λεμόνι.

Συνεχίζει τη μέρα της με γυμναστική και μάλιστα σχεδιάζει τα δύο βασικά της γεύματά να είναι πριν και μετά από αυτήν καθώς ακολουθεί συχνά διαλειμματική νηστεία. Το πρώτο της γεύμα είναι ένας συνδυασμός πρωινού και μεσημεριανού γεύματος και γίνεται μετά την προπόνησή της ενώ το δεύτερο είναι απαραίτητα έως τις 7 το βράδυ.

Λατρεύει τα ροφήματα (smoothies) με λαχανικά και φρούτα και τα εντάσσει στην καθημερινή της διατροφή καθώς είναι εύκολα, υγιεινά και την κρατούν χορτάτη για αρκετές ώρες μέσα στην ημέρα με λίγες θερμίδες και πολλές βιταμίνες.

Αν και κάνει πολύ γυμναστική η αγαπημένη της στιγμή είναι το stretching στο τέλος. Όμως συνηθίζει να τεντώνεται αρκετές φορές μέσα στην ημέρα ενώ μιλά συχνά για την χαλαρωτική γιόγκα καθώς περιλαμβάνει πολλά τεντώματα και συμβάλλει στη συνολική ψυχική, πνευματική και σωματική υγεία.

Φυσικά δεν λείπουν και οι μικρές απολαύσεις της ζωής όπως ο καφές ο οποίος όπως υποστηρίζει η Berry αυξάνει την αντοχή και καθυστερεί την κόπωση των μυών. Επειδή δεν μπορεί να πίνει πολλούς καφέδες την ημέρα, τους έχει αντικαταστήσει με το Hint Kick, ένα ρόφημα με αρωματισμένο νερό που περιέχει φυσική καφεΐνη.

Το βασικό μήνυμα όμως από όλα αυτά είναι η καλή διάθεση και η όρεξη να κάνεις πράγματα για σένα. Η ζωή έχει ωραίες στιγμές και ευτυχία σε όλες τις ηλικίες και τα 50 ακόμη και τα 60 δεν είναι σίγουρα το χρονικό όριο για να εγκαταλείπεις!