Το κλειδί ώστε η εργασία μας από το σπίτι να κριθεί επιτυχημένη είναι να δημιουργήσουμε ένα χώρο που θα μας…

Ο στωικισμός είναι κλειδί για να πετύχεις καλή ψυχική υγεία εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο μας διδάσκει να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας.

Όταν δεν μιλάμε, καταπιέζουμε ένα δυσάρεστο συναίσθημα και δεν το αφήνουμε να μετασχηματιστεί…

Βασική προϋπόθεση για να βγούμε σωματικά και ψυχικά ακέραιοι από όλο αυτό είναι το να μείνουμε πραγματικά μέσα μας,να κοιτάξουμε προς τα…

Το να αισθάνεσαι αρνητικά για τον σύντροφό σου δεν σημαίνει ότι κάνεις κάτι λάθος ή ότι είσαι σε μια λανθασμένη σχέση.

Απαντήστε στις ερωτήσεις και δείτε πόσο ψηλά είναι η αυτοεκτίμηση σας και τι σημαίνει!

Και όταν η καταιγίδα τελειώσει…

Ένας συναισθηματικά υγιής άνθρωπος αισθάνεται την ελευθερία και την άνεση να εκφράζει τα συναισθήματά του.

Πραγματική και οριστική θεραπεία του άγχους είναι με τη σκέψη μας να πετύχουμε τον έλεγχο και τη διακοπή του φόβου.

Αναφερόμαστε στις πραγματικές ρίζες των συναισθημάτων…

Δυστυχώς όμως η στέρηση της αγάπης για το καθένα μας δεν προήλθε από τον ξένο

Ελευθερία έκφρασης και ελευθέρια βούλησης σημαίνει ότι διεκδικείς αυτά που σου ανήκουν, είσαι δυναμικός σαν χαρακτήρας, σέβεσαι τον…