Πώς το άγχος επηρεάζει το μυαλό μας

Πώς το άγχος επηρεάζει το μυαλό μας

Το άγχος δεν είναι πάντα κακό πράγμα.

Μπορεί να είναι βολικό όταν πρόκειται για μια έκρηξη επιπλέον ενέργειας και εστίασης, όπως όταν παίζουμε ένα αγωνιστικό άθλημα ή πρέπει να μιλήσουμε δημόσια.



Αλλά όταν είναι συνεχές, αρχίζει να αλλάζει τον εγκέφαλό μας.



Ο Madhumita Murgia δείχνει πώς το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει το μέγεθος του εγκεφάλου, τη δομή του και πώς λειτουργεί, μέχρι το επίπεδο των γονιδίων μας.

 

 

Πηγή: youtube.com

Thessaloniki Arts and Culture 

 

 




Διαβάστε επίσης

Υπάρχει τελικά η αιώνια αγάπη στα ζευγάρια!

Υπάρχει τελικά η αιώνια αγάπη στα ζευγάρια!

«Ο έρωτας δεν κρατάει για πολύ», «Είμαστε τόσα χρόνια μαζί, τι περιμένεις; Να είμαστε ακόμα ξετρελαμένοι ο ένας με τον άλλον;» Σίγουρα έχετε ακούσει ή και ψιθυρίσει παρόμοιες φράσεις για φιλικά σας ζευγάρια όταν μαθαίνετε πως δεν πάει καλά η σχέση τους ή ακόμα και για εσάς τους ίδιους. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που όταν […]

Close