Ανεξάρτητα από το πόσες νύχτες Netflix-and-Chill έχετε περάσει μαζί με το σύντροφό σου, υπάρχει κάτι που σας τραβάει για περισσότερα. Αλλά, όπως οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, το ίδιο συμβαίνει και με τη σēξουαλική ζωή: Αυτό που σας έφερνε κοντά ερωτικά στην αρχή, μπορεί να μην είναι πλέον το ίδιο.
Οι ειδικοί λένε ότι το κλειδί για μια ευτυχισμένη, γεμάτη σεξουαλική ζωή με μια μακροχρόνια σχέση είναι το να ανατρέψεις τα δεδομένα και να θέσεις νέους “κανόνες” του σεξ όσο προχωράει η σχέση. Φυσικά, αυτοί οι “κανόνες” δεν παραμένουν στάσιμοι. Ωριμάζουν και αλλάζουν μαζί με τη σχέση. Ακριβώς όπως μια περιστασιακή σχέση μπορεί να προχωρήσει σε δέσμευση (και στην απόκτηση παιδιών, ίσως), η σēξουαλική ζωή μπορεί να μεταβληθεί μαζί με την πορεία της σχέσης.
Στην αρχή, όλα είναι υπέροχα, αφού υπάρχει πάθος, έρωτας, τρέλα, κ.λ.π. Στην πορεία, όμως, έρχεται η ρουτίνα της καθημερινότητας και προκαλεί φθορά κυρίως στη σεξουαλική ζωή. Ποιοι είναι όμως, οι τρόποι, τα κόλπα και οι “κανόνες” που οι ειδικοί προτείνουν να συμπεριλάβετε στη σēξουαλική σας ζωή; Μιλώντας με τους ίδιους καταλήξαμε σε 30. Δοκιμάστε τους, “σπάστε” τους ή απλά …. διασκεδάστε.
1. Βρείτε βίντεο π0ρνό που αρέσουν και στους δυο σας.
2. Διαβάστε και συμβουλευτείτε το Κάμα Σούτρα.
3. Τουλάχιστον για ένα διάστημα, σταματήστε τη γρήγορη (και αναποτελεσματική) συνεύρεση.
4. Λύστε τις διαφωνίες σας και μη χρησιμοποιείτε το σēξ σαν μέθοδο επίλυσής τους.
5.Φτιάξτε ένα …μενού με τις προτιμήσεις σας. Τι προτιμά ο καθένας για “ορεκτικό”, τι για “κυρίως”, κ.π.λ.
6. Χάρτης του σώματος. Ανακαλύψτε τα ευαίσθητα σημεία των σωμάτων σας.
7. Μην αναλώνεστε μόνο στην άμεση επαφή, αλλά δώστε σημασία και στα αγγίγματα σε άλλα σημεία.
8. Βρείτε τις ώρες που σας βολεύουν και σας αρέσουν περισσότερο.
9. Αλλάξτε τους ρόλους του “δούναι και λαβείν”.
10. Μην περιμένετε ο ένας από τον άλλον να κάνει κίνηση. Πάρτε πρωτοβουλίες.
11. Ξεκινήστε μαζί ένα χόμπι ( άσχετο με αυτή τη δραστηριότητα )
12. Τουλάχιστον μια φορά το μήνα, ντυθείτε και προετοιμαστείτε πιο κατάλληλα για την περίσταση (εσώρουχα, χαλαρωτικό μπάνιο, κ.α.)
13. Εκφράστε τις επιθυμίες σας.
14. Μετά από συζήτηση, δοκιμάστε να πειραματιστείτε περισσότερο.
15. Μην αγχώνεστε αν η διάθεσή σας για παιχνίδια δεν είναι πάντα ίδια.
16. Αν χρειαστεί …προγραμματίστε το!
17. Δοκιμάστε παιχνίδια ρόλων και προσποιηθείτε ότι μόλις έχετε γνωριστεί.
18. Δοκιμάστε τα ερωτικά μηνύματα μέσα στη μέρα.
19. Υπάρχουν κι άλλοι χώροι εκτός από την κρεβατοκάμαρα …
20. Δοκιμάστε να κάνετε σēξ …νευριασμένοι.
21. Υπάρχουν workshops που ασχολούνται με το θέμα. Παρακολουθήστε κάποιο.
22. Πηγαίνετε διακοπές ανανέωσης.
23. Επισκεφτείτε μαζί έναν σεξολόγο.
24. Εκμυστηρευτείτε τις φαντασιώσεις σας.
25. Μην αφήνετε τους μικροκαβγάδες να επηρεάζουν τη διάθεση και τη σχέση σας.
26. Αφήστε το σύντροφό σας να σας καθοδηγήσει.
27. Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει. Και τους δύο.
28. Μην υποτιμάτε τη χρήση των δακτύλων.
29. Παίξτε μόνοι σας … μαζί με τον σύντροφό σας.
30. Φτιάξτε τους δικούς σας “κανόνες” και μη φοβάστε να τους αλλάξετε αν χρειαστεί.
