Πως μπορούμε να αναγεννηθούμε με τον σωστό ύπνο;
Πως μπορούμε να αποκτήσουμε οφέλη από αυτόν για την υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας;
Ας ακούσουμε τον Νταν Γκάρτενμπεργκ:
Πηγή: ted.com
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Πως μπορούμε να αναγεννηθούμε με τον σωστό ύπνο;
Πως μπορούμε να αποκτήσουμε οφέλη από αυτόν για την υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας;
Ας ακούσουμε τον Νταν Γκάρτενμπεργκ:
Πηγή: ted.com