Η αλήθεια είναι πως μιλάμε για μία από τις πιο λατρεμένες τροφές. Σε όποια μορφή και να τη δοκιμάσεις, ψητή, βραστή, τηγανιτή, με συνοδευτικό ή χωρίς, είναι πάντα νόστιμη. Η πατάτα, εκτός αυτών, περιέχει άμυλο και είναι αρκετά χρήσιμη για να διατηρούμε μια ισορροπημένη διατροφή, αρκεί φυσικά να μην υπερβάλλουμε στις ποσότητες. Ακόμα και σε περιόδους δίαιτας. είναι αρκετά δύσκολο να την αποχωριστείς, αν και πολύ συχνά είναι από τις τροφές που επιτρέπονται, σε μικρή ποσότητα. Λατρεύεται, επίσης, πολύ κι από τα παιδιά, οπότε μη χάνεις χρόνο. Δες το παρακάτω βίντεο με 6 υπέροχες συνταγές βασισμένες στις πατάτες, βήμα προς βήμα, που το πιο πιθανόν είναι πως δεν έχεις ξαναδοκιμάσει και πειραματίσου στην κουζίνα.

Δες το βίντεο …

Επιμέλεια: Δάφνη Τσάρτσαρου