Έχεις αποφασίσει να γυμνάζεσαι τακτικά και να κάνεις δίαιτα για να χάσεις μερικά περιττά κιλά. Εννοείται πως παίζει ρόλο το νερό στην προσπάθειά σου και πρέπει να καταναλώνεις τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα. Αν θέλεις, όμως, να ενισχύσεις την προσπάθειά σου και να δώσεις ένα έξτρα boost στον οργανισμό σου για να χάνει πιο γρήγορα κιλά και να καίει λίπος, μπορείς να δοκιμάσεις να προσθέσεις στο καθημερινό σου διαιτολόγιο τα δύο ροφήματα φρούτων/ λαχανικών που σου προτείνουμε για να δεις γρηγορότερα αποτέλεσμα …
Ρόφημα 1ο
Προσθέτεις σε ένα μπλέντερ ένα ολόκληρο γκρέιπφρουτ, 3-4 φέτες ανανά, ένα ποτήρι νερό (όχι πολύ γεμάτο) και μία κούπα μούρα της αρεσκείας σου (π.χ. βατόμουρα ή και διάφορα μαζί). Τα χτυπάς καλά στο μπλέντερ, τα σερβίρεις σε ένα ποτήρι, προσθέτεις αν θες 2-3 παγάκια κι έτοιμος ο χυμός: γευστικός και λιποδιαλυτικός!
Ρόφημα 2ο
Σε ένα γυάλινο μπουκάλι με νερό προσθέτεις μερικές φέτες αγγουριού, ένα λεμόνι στυμμένο και τέσσερα φύλλα από μέντα. Το αφήνεις όλη τη νύχτα και το πίνεις το πρωί, με μερικά παγάκια για περισσότερη δροσιά και φρεσκάδα.
