Αυτοβελτίωση

Άσκηση αυτογνωσίας: Συνδέομαι άρα υπάρχω

Η γύμνια, η καθαρή ειλικρίνεια, η τρωτότητα, η πλήρης αντανάκλαση της εσωτερικής μας ζωής οφείλει να είναι παρούσα για να υπάρξει σύνδεση και όχι απλά συνύπαρξη…

«Τοξική θετικότητα»: όταν η θετικότητα κάνει τη ζωή μας πιο δύσκολη

Μάθετε πώς να την αναγνωρίζετε και να την αποφεύγετε!

Η μοναξιά και η μοναχικότητα στον Έρωτα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν μάθει να απολαμβάνουν την δύναμη της μοναχικότητας…

Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας: Γιατί βιώνουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα ταυτόχρονα;

Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας είναι το κλειδί για την αυτογνωσία και την συναισθηματική…

Οι εξαιρετικοί τρόποι που ο ρυθμός διαμορφώνει τη ζωή μας!

Ο ρυθμός παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αντιλαμβανόμαστε και συνδεόμαστε με τον κόσμο…

Πότε πρέπει να εμπιστεύεσαι τη διαίσθησή σου;

Γιατί η διαίσθηση δεν είναι πάντα σωστή…

Part time εραστές ή ντροπιασμένα παιδιά

Τα μπερδεμένα μηνύματα που αποστέλλουν, έχουν να κάνουν με το γεγονός ότι, η ανάγκη τους για τους άλλους είναι βαθιά, αλλά η αγάπη τους για αυτούς είναι ρηχή, καθώς ο…

Το παιχνίδι του ελέγχου και της αποφυγής των συναισθημάτων

Κάθε φορά που ερχόμαστε αντιμέτωποι με δύσκολα συναισθήματα, όπως το άγχος, ο θυμός, η θλίψη, η ενοχή, τείνουμε να τα διαχειριζόμαστε με δύο κύριους τρόπους…