Υγεία

Πώς διαμορφώνει η αναπνοή τον εγκέφαλό μας και επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

Η αναπνοή είναι κάτι πολύ παραπάνω από μια πράξη για να μείνουμε ζωντανοί…

Γιατί η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση σώζουν ζωές!

Η λέξη αρρυθμία δηλώνει πως η λειτουργία της καρδιάς στερείται ρυθμού και ο καρδιακός ρυθμός είναι γρήγορος, αργός ή τελείως…

Πως συνδέεται η διατροφή με τους πνεύμονες;

… και θα δώσει πικάντικη χροιά στο ρόφημά σας.

Τι είναι και γιατί επιλέγεται;

Φτιάξτε μόνοι σας το απόλυτο αντιιικό, αντιμικροβιακό, αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες, σούπερ ενισχυτικό του ανοσοποιητικού, ίαμα!

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την προστασία των οστών από την απώλεια οστικής μάζα, καθώς παρέχει πολύτιμα θρεπτικά…

H διατροφική αξία της γλυκοπατάτας και ιδέες για να την εντάξεις στη διατροφή σου!

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη μυρωδιά και στην εικόνα ενός πιάτου με χρυσαφένιες τηγανιτές πατάτες;

Δεν είσαι σίγουρος ποια εκδοχή της χορτοφαγικής διατροφής να ακολουθήσεις;

Το σώμα μας χρειάζεται φυτικές ίνες για να επιτελεί ορισμένες λειτουργίες του με ομαλό τρόπο.
Σε ποιες τροφές όμως τις βρίσκουμε;

Μήπως η διατροφή σας δεν καλύπτει τις ανάγκες σας σε θρεπτικά συστατικά και η κούραση που αισθάνεστε μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών;

Το μυαλό μας λειτουργεί πολύ διαφορετικά αν είναι ξύπνιο τις ώρες που κανονικά πρέπει να ξεκουράζεται…