Υγεία

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αντισταθούμε στα επεξεργασμένα τρόφιμα;

Η πηγή της νεότητας δεν έχει ακόμη βρεθεί αλλά η κολύμβηση είναι ό,τι πιο κοντινό έχουμε…

Είναι πολύ σπάνιο να βρει κάποιος τόσα πολλά διατροφικά συστατικά συγκεντρωμένα σ΄ ένα και μόνο προϊόν!

Στην πραγματικότητα όμως είναι έτσι τα πράγματα όπως τα διαφημίζουν;

Γρήγορες και εύκολες ασκήσεις που μπορεί να εφαρμόσει κάποιος στο σπίτι του χωρίς αλλά και με εξοπλισμό…

Οι λιποπρωτεΐνες είναι σωματίδια τα οποία αποτελούνται από πρωτεΐνες, τριγλυκερίδια και χοληστερόλη και ο ρόλος τους είναι η μεταφορά των…

Διάβασε πώς μπορούν να ωφελήσουν την διατροφή σου!

Όποιος τρέμει, έχει Πάρκινσον έστω και αν είναι πολύ νέος;

Σύμφωνα με μία μελέτη που ισχυρίζεται ότι πολλοί από εμάς διαθέτουμε αναξιοποίητα αποθέματα μνήμης…

Τι να αλλάξεις διατροφικά για να μειώσεις το σωματικό σου λίπος;

Υπάρχουν τροφές που τη χειροτερεύουν και άλλες που την καταπολεμούν…

Τα άπαχα πρωτεϊνούχα τρόφιμα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας δίαιτας απώλειας βάρους ή αύξησης της μυϊκής μας μάζας…

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μετά τα 60 χρόνια η καθιστική ζωή μπορεί να κοστίσει ακριβά στην υγεία μας…

Οι προτάσεις 18 διακεκριμένων διαιτολόγων!