
Υπέρταση: Πως την επηρεάζει η διατροφή μας;
Ποιος είναι ο ρόλος του βάρους, της άσκησης και της διατροφής στην αντιμετώπιση της υπέρτασης;
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Ποιος είναι ο ρόλος του βάρους, της άσκησης και της διατροφής στην αντιμετώπιση της υπέρτασης;
Ελληνικές μελέτες έχουν αναδείξει ότι η πλειοψηφία των ενηλίκων έχει ανεπαρκείς προσλήψεις μικροθρεπτικών συστατικών από τη διατροφή.
Eίναι αναγκαίο για τη σύνθεση, τη διόρθωση και τη λειτουργία του DNA και του RNA, τις βασικές δομικές μονάδες της ζωής.
Ποια είναι η θρεπτική της αξία για την υγεία μας;
Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για να επωφεληθούμε όσο το δυνατόν περισσότερο από τη νηστεία;
Τι μπορούμε να κάνουμε για να ευχαριστηθούμε το Πασχαλινό τραπέζι με τη μικρότερη δυνατή «επιβάρυνση»;
Ο τύπος πρωτεΐνης που τρώμε μπορεί να είναι πιο σημαντικός από την ποσότητα…
Είσαι χλωμός, μήπως έχεις αναιμία;
Ένα άρθρο – οδηγός με διατροφικές συστάσεις για την πιο κοινή μας πάθηση
Μια vegan – νηστίσιμη και νόστιμη επιλογή για όλες τις ώρες!
Διαβάστε τις απαντήσεις σε καίρια ερωτήματα για το βάρος και τη διατροφή μας
και μια συνταγή να το φτιάξετε μόνοι σας!
Ήρθε η ώρα να επιβραδύνετε τα σημάδια γήρανσης!
Η αλλαγή στην καθημερινότητα, η αφθονία των γλυκών, η κατανάλωση αλκοόλ, πολλές φορές επιφέρει και μία αύξηση του βάρους…
Ποια τα οφέλη του στην υγεία μας;