Υγεία Πόση άσκηση χρειαζόμαστε για να αντισταθμίσουμε τις πολλές ώρες καθιστικής εργασίας; Μια τέτοια άσκηση μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη διάρκεια της ζωής μας!