Ακόμα κι αν δεν είσαι αυτό που λέμε “πρωινός τύπος”, οι πρώτες πρωινές ώρες μπορούν να χρησιμεύσουν ως μια μεγάλη ευκαιρία για αυτο-φροντίδα, ευεξία, δημιουργικότητα, ακόμη και παραγωγικότητα.