Στο βιβλίο αυτοβελτίωσης της Αποστολίας Βασιλείου, ένα μικρό βιογραφικό της οποίας θα βρείτε στο τέλος της παρουσίασης, ο αναγνώστης θα γίνει συνοδοιπόρος ενός λουλουδιού που ζει σε έναν βάλτο. Το λουλούδι της ιστορίας έχει αποφασίσει να φωτίσει τα σκοτάδια του βάλτου, να βάλει το φως στη ζωή τους και να αναζητήσει το δικό του καλύτερο αύριο.
Δύσκολο εγχείρημα. Ίσως για κάποιους ακατόρθωτο. Μα εκείνο θα προσπαθήσει.
Πώς θα τα καταφέρει;
Άγνωστο ακόμη για το ίδιο… όμως διαθέτει περίσσεια δύναμη ψυχής, έχει αρωγό του τον Ήλιο και πυξίδα του το όραμα που μεγαλώνει στην καρδιά του. Και κάπως έτσι το μεγάλο του ταξίδι ξεκινά και μαζί του έχουμε την ευκαιρία να διδαχτούμε πολλά.
Ξεχώρισα κάποιες ρήσεις που μπορούν να σταθούν αφορμή για αφύπνιση και περαιτέρω σκέψη, τις οποίες παραθέτω παρακάτω. Πράγματα απλά, μικρά, καθημερινά, μα τόσο μεγάλα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη ζωή μας, μπορούν να μας αλλάξουν προς το καλύτερο, να μας συνδέσουν με τον εσωτερικό μας κόσμο και να φωτίσουν, γιατί όχι και τα δικά μας σκοτάδια.
Δείξε εμπιστοσύνη στις σκέψεις σου!
Απόλαυσε το ταξίδι!
Απόκτησε επιείκεια για τον εαυτό σου!
Είναι προσόν η ΑΠΟΔΟΧΗ, γιατί οδηγεί σε ΔΡΑΣΗ!
Μάθε να ταράζεις τα λιμνάζοντα νερά, χωρίς φόβο!
Αναζήτησε τον τρόπο να ενωθείς με την ψυχή σου!
Απελευθερώσου από «πρέπει» και «μη».
Γίνε παρατηρητής του εαυτού σου.
Άφησε στην άκρη τους εγωισμούς.
Βάλε το γέλιο στη ζωή σου!
Δέξου την πρόκληση που σου προσφέρεται.
Προσοχή μονάχα στην αυτοθυσία…
Αγκάλιασε και γαλούχησε τα όνειρά σου.
Εκφράσου με διακριτικότητα!
Ρίξε άπλετο φως στην καρδιά σου!
Τόλμα χωρίς φόβο!
Είναι θεραπευτικό, διασκεδαστικό και δημιουργικό να ανοιχτείς κοινωνικά!
Συγχώρησε τον εαυτό σου – άνοιξε τα φτερά σου στην αγάπη.
Να είσαι ευγνώμων, να αποδέχεσαι τη ζωή σου και τον εαυτό σου!
Ρήματα όπως ανακάλυψε, ζήσε, μοιράσου, αφουγκράσου, παρατήρησε, αναζήτησε, σκέψου, άκου, ρώτα, επικοινώνησε, αγάπα, εκπαιδεύσου, θέλησε, σεβάσου, κατανόησε και απελευθερώσου, είναι ικανά να αποτελέσουν εφαλτήριο σκέψης, εφαλτήριο συνειδησιακής ανακάλυψης και σκυτάλη για αλλαγή.
Οι λέξεις που έμειναν χαραγμένες στη μνήμη μου αφότου έκλεισα το βιβλίο, αν και θεωρούσα πως θα ήταν περισσότερες, έχουν τόσο βαρύγδουπη σημασία που τελικά κατακλύζουν κάθε κύτταρό σου.
Αλήθεια – ευγνωμοσύνη – αγώνας – δράση – εμπειρία – ειλικρίνεια – αντίληψη – κάθαρση – απελευθέρωση – συνείδηση – πίστη – ΑΓΑΠΗ.
Σε αυτό το κοινό ταξίδι, έχεις την ευκαιρία να μάθεις πολλά. Να σταθείς σε φράσεις, να προβληματιστείς, να διαβάσεις ξανά και ξανά τα χωρία που εσύ ξεχώρισες, να αναλογιστείς τα αποτελέσματα που μπορεί να έχουν στη ζωή σου και να αποφασίσεις τι θέλεις να υιοθετήσεις, προσδοκώντας στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Αγάπη και συγχώρεση, λέξεις τόσο απλές, μα τόσο δυνατές, είναι η δική μου παρακαταθήκη από το βιβλίο!
Αγάπη, την ξεχώρισα και αποφάσισα να τη βάλω στην καρδιά μου, να την μοιραστώ με τους αγαπημένους μου και να τη διδάξω σε όλους.
Συγχώρεση, μια λέξη που αν την κάνεις κτήμα σου, σε ωριμάζει συναισθηματικά, σε συμφιλιώνει με τον εαυτό σου και σε απελευθερώνει από τις αδυναμίες σου.
Κλείνοντας το άρθρο μου, να αναφέρω ότι στο τέλος του βιβλίου υπάρχει πληθώρα από τεχνικές, οραματισμούς, δώρα, θεραπευτικές δράσεις, ασκήσεις και εμψυχωτικές δηλώσεις για σένα αναγνώστη, για να μάθεις τον τρόπο και εσύ να είσαι εκεί, παρών στην κάθε δική σου στιγμή.
Η Αποστολία Βασιλείου, σπούδασε Πολιτικές και Οικονομικές Επιστήμες στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ασχολήθηκε με τον κόσμο των επιχειρήσεων ως Οικονομολόγος και Σύμβουλος Διαχείρισης Ανθρωπίνου Δυναμικού και Οργανωσιακής Υγείας, πάνω από 35 χρόνια.
Σήμερα, ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ενδυνάμωσης. Diploma in Integrative Counseling του Ευρωπαϊκού Οργανισμού COSCA (Counseling & Psychotherapy in Scotland) – Πιστοποιημένη σύμβουλος Ψυχοπνευματικής Ανάπτυξης και Συμβουλευτικής / Διαπαιδαγώγησης στην Παιδική και Εφηβική Ηλικία – Εξειδικευμένη σύμβουλος Συναισθηματικής Νοημοσύνης στην εργασία & Στρατηγικού Management / Πιστοποιημένη εισηγήτρια επιστημονικών μεθόδων διαλογισμού (mindfulness) και ολιστική θεραπεύτρια / Δημιουργός, σύμβουλος και εκπαιδεύτρια της μεθόδου προσωπ. ενδυνάμωσης και επαγγελματικής ανάπτυξης «9d Shift Code ©». Ένα εργαλείο αυτογνωσίας, προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης που αναδεικνύει τον που ο καθένας έχει Ηγέτη μέσα του, ασχολείται με τον άνθρωπο.
Άρθρα της έχουν δημοσιευθεί στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο.
Γράφει η Κατερίνα Σιδέρη, [email protected]
”Γεννήθηκα και ζω στις Πλαταιές Βοιωτίας. Σπούδασα Πληροφορική & Φυσικές Επιστήμες και το γράψιμο παντός είδους είναι η μεγάλη μου αγάπη. Το διάβασμα και οι μοναχικοί περίπατοι στη φύση, γεμίζουν ευχάριστα τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο μου. Έμπνευσή μου αποτελεί κάθε τι που μπορεί να μας διδάξει και να μας προσφέρει το έναυσμα να δούμε τη ζωή από άλλη οπτική”.
Επιμέλεια κειμένου: Μαρία Κάπλα
