Στο βιβλίο της η Τένια Μακρή, ένα μικρό βιογραφικό της οποίας υπάρχει στο τέλος του άρθρου, μας φέρνει αντιμέτωπους με θέματα που κατά καιρούς απασχολούν την κοινωνία και τη κοινή γνώμη και αφορούν σε διαπροσωπικές σχέσεις και συμπεριφορές που μπορεί φαινομενικά να είναι φυσιολογικές, αλλά στην πραγματικότητα να κρύβουν στους κόλπους τους έναν κυκεώνα ψυχολογικής βίας.
Θα γνωρίσουμε τους κακοποιητικούς άντρες που διαφέρουν από τους υπόλοιπους στο πως σκέφτονται.
Θα μάθουμε πως να σταματήσουμε να επιτρέπουμε στο συναίσθημα να μεταλλάσσει αυτό που πραγματικά είμαστε.
Θα ενημερωθούμε για την συναισθηματική κακοποίηση, την πιο επιβλαβή συνθήκη για την αυτοεκτίμησή μας και τα σημάδια της που κρατούν περισσότερο από αυτά του σώματος.
Θα βρούμε τρόπους να απελευθερώσουμε τα καταπιεσμένα μας συναισθήματα και θα διαχειριστούμε το θυμό και το στρες.
Θα έρθουμε αντιμέτωποι με τις ενδείξεις της κακοποίησης, τα μέτρα αυτοπροστασίας και θα αναζητήσουμε τρόπους να ανακαλύψουμε το κουράγιο να κάνουμε τα πολυπόθητα βήματα προς την ελευθερία.
Παραδείγματα, ενδείξεις, δείγματα συμπεριφορών και βοηθητικά ερωτηματολόγια θα συμβάλλουν δυναμικά και θα μας συνδράμουν, να αναγνωρίσουμε ακόμα και τα σημάδια της διαταραχής της προσωπικότητας του συντρόφου με τον οποίον, δε θα πρέπει να προχωρήσουμε σε επισημοποίηση της σχέσης ή σε προσπάθεια απόκτησης παιδιών, αν δεν είμαστε σίγουροι για τον χαρακτήρα και τα απόκρυφα στοιχεία του.
Βάζουμε όρια, αναγνωρίζουμε σημάδια, μαθαίνουμε πατρόν συμπεριφοράς και αποφεύγουμε να αδικούμε τον εαυτό μας, καταρρίπτοντας συνεχώς ευθύνες που δεν μας ανήκουν!
Λέξεις όπως ο θυμός, η εμπιστοσύνη, η συγχώρεση και η εξάρτηση, έχουν τον δικό τους χώρο στο βιβλίο, με σκοπό να κατανοήσουμε τη δύναμη που κρύβουν μέσα τους και τον τρόπο όπου άλλοτε θα τις κάνουμε κτήμα μας και άλλοτε παράδειγμα προς αποφυγή.
Από τα βιβλία που διαβάζω, επιλέγω μια φράση, για να την μοιραστώ μαζί σας. Από το σημαντικό και μεστό βιβλίο της Τένιας Μακρή το οποίο προτείνω να διαβαστεί από όλους μας, επέλεξα την παρακάτω:
…να είστε σε εγρήγορση και να ζητάτε βοήθεια. Δεν σας αξίζει να ζείτε έτσι – ούτε είστε υποχρεωμένοι να το κάνετε. Ξεκαθαρίστε το μυαλό σας και πιστέψτε στον εαυτό σας. Μπορείτε να το πετύχετε…
Πρόκειται για ένα βιβλίο σταθμό, ένα βιβλίο που καίει στα χέρια σου, ένα βιβλίο που σε προκαλεί να το διαβάσεις απνευστί, ένα βιβλίο που μέσα του ίσως ανακαλύψεις πράγματα που σε περιβάλλουν και μέχρι τώρα αγνοείς. Το συστήνω σε όλους τους αναγνώστες, μιας και τέτοιου είδους αναγνώσματα, αποτελούν το εφαλτήριο για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι και να ζήσουμε όπως εμείς επιθυμούμε, τη ζωή που μας ανήκει!
ISBN: 9786182150085
Αριθμός Σελίδων: 392
Τιμή: από 15,26€
Ημερ/νία έκδοσης: 11/05/2022
Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κάκτος.
Η Τένια Μακρή είναι οικογενειακή σύμβουλος και ειδική σε θέματα σχέσεων, με σπουδές στην Ελλάδα και την Αμερική. Εργάστηκε για πολλά χρόνια στον ΟΑΕΔ ως σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού και αποκατάστασης ατόμων με αναπηρίες.
Συνεργάστηκε με το Χατζηπατέρειο Ίδρυμα, δίδαξε στο Μεταπτυχιακό Τμήμα της Μαρασλείου Παιδαγωγικής Ακαδημίας και εκπροσώπησε την Ελλάδα στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα σε θέματα εγκεφαλικών κακώσεων. Επίσης, υπηρέτησε ως σχολική σύμβουλος, δημιούργησε τη Σχολή Γονέων και καθιέρωσε τον επαγγελματικό προσανατολισμό για τους μαθητές λυκείου στο Λεόντειο Λύκειο Πατησίων.
Έχει εργαστεί στην τηλεόραση, όπου, εκτός της δικής της εκπομπής «ΑΚΟΥΣΕ ΜΕ» στο Mega, συμμετείχε και σε πολλές άλλες.
Γράφει η Κατερίνα Σιδέρη, [email protected]
”Γεννήθηκα και ζω στις Πλαταιές Βοιωτίας. Σπούδασα Πληροφορική & Φυσικές Επιστήμες και το γράψιμο παντός είδους είναι η μεγάλη μου αγάπη. Το διάβασμα και οι μοναχικοί περίπατοι στη φύση, γεμίζουν ευχάριστα τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο μου. Έμπνευσή μου αποτελεί κάθε τι που μπορεί να μας διδάξει και να μας προσφέρει το έναυσμα να δούμε τη ζωή από άλλη οπτική”.
