25 συμβουλές για να ζεις πιο χαρούμενα

25 συμβουλές για να ζεις πιο χαρούμενα

Κανένας δεν μπορεί να αισθάνεται ενεργητικός και χαρούμενος 24/7. Υπάρχουν, βέβαια, οι άνθρωποι που βλέπουν το ποτήρι μισο-άδειο κι αυτοί που το βλέπουν μισό-γεμάτο. Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη και η ευτυχία είναι επιλογή.

Αν θέλεις να αποκτήσεις κι εσύ μια αισιόδοξη στάση ζωής , διάβασε παρακάτω …

 

1. Πράξε αυθόρμητα. Όχι επιπόλαια, φυσικά. Απλά, όταν θέλεις κάτι και το πολυαναλύεις, δεν πρόκειται να το κάνεις ποτέ και να το χαρείς. Αν θες, π.χ. να υιοθετήσεις ένα σκύλο, απλά κάν’το. Μόνο χαρά μπορεί να φέρει!

2. Πες συγγνώμη εσύ πρώτα. Ποιος νοιάζεται ποιος είναι λάθος; Σε δύο εβδομάδες, δεν θα θυμάστε καν το λόγο της παρεξήγησης.

3.Σήκω νωρίτερα.Τόσο πολύτιμη ζωή χάνεται από υπερβολικό ύπνο.Απόλαυσε τα μαγευτικά πρωινά στις 5 το πρωί!

4. Χαμογέλασε περισσότερο … όταν αισθάνεσαι καλά. Οι άνθρωποι που χαμογελούν είναι οι καλύτεροι. Και σε κάνει να φαίνεσαι και σέξι.

5.Πάρε τηλέφωνο τους γονείς σου. Ποτέ δεν ξέρεις ποια θα είναι η τελευταία φορά που θα τους ακούσεις, δυστυχώς!

6. Μην πιστεύεις όλες τις σκέψεις σου. Οι σκέψεις είναι σκέψεις και μπορούν να αλλάξουν.

7. Φόρεσε ρούχα που σε κάνουν να αισθάνεσαι αυτοπεποίθηση. Κάθε μέρα. Όχι μόνο σε “ιδιαίτερες περιστάσεις”.

8. Ρίσκαρε. Τι σε κρατάει; Η ζωή είναι για να τη ζούμε. Μίλα, λοιπόν. Ταξίδεψε. Βγες από την comfort zone σου.

9. Μην απαιτείς από τους άλλους ανθρώπους να βλέπουν τα πράγματα όπως εσύ. Καθένας έχει τη δική του οπτική κι αυτό είναι οκ.

10. Μην αντιστέκεσαι στις μέρες που έχεις τις μαύρες σου. Αγκάλιασέ τις και ψάξε την πηγή τους. Είναι πιο πιθανόν να περάσουν έτσι.

11. Πέρνα μια μέρα της εβδομάδας χωρίς κινητό. Υπήρχαν κι εποχές χωρίς αυτό. Και επιβιώσαμε.

12. Η δουλειά σου δεν είναι ο μόνος τομέας που μπορείς να αυξήσεις τη δημιουργικότητά σου. Έχεις κι άλλα ταλέντα; Αξιοποίησέ τα σε μια παράλληλη δραστηριότητα.

13. Πες στον εαυτό σου ότι είσαι όμορφος/η. Γιατί είσαι!

14. Βγες έξω έστω για 10 λεπτά τη μέρα. Χάιδεψε ένα δέντρο. Παρατήρησε ένα λουλούδι και κοίτα ψηλά στον ουρανό, αντί για την οθόνη σου.

15. Σκέψου τα πράγματα που σου δίνουν χαρά. Και ξεκίνα να τα κάνεις συχνότερα.

16. Σκέψου ότι οι αλλαγές είναι πάντα για κάτι καλύτερο. Είναι το μόνο σίγουρο πράγμα στη ζωή.

17. Οραματίσου πως τα πράγματα πηγαίνουν όπως τα θες. Το μυαλό σου δεν καταλαβαίνει τη διαφορά κι έτσι το συναίσθημα είναι το ίδιο.

18. Σκέψου ότι τα χρήματα θα έρθουν αργά η γρήγορα. Κοίτα γύρω σου. Έχεις όσα χρειάζεσαι και πάντα καταφέρνεις να επιβιώνεις.

19. Συγχώρεσέ τους όλους. Και μην πληγώνεις ποτέ και κανέναν εσκεμμένα.

20. Υπερασπίσου τον εαυτό σου. Ξέρεις σε ποιες στιγμές χρειάζεται.

21. Γέλα όταν σε προσβάλλουν. Αυτό κάνουν οι χαρούμενοι άνθρωποι.

22. Ακολούθα το ένστικτό σου. Κανένας δεν ξέρει τι κρύβεται μέσα σου εκτός από σένα.

23. Να είσαι υπεύθυνος/η για τις επιλογές σου. Μην κατηγορείς άλλους ανθρώπους για δικά σου λάθη.

24. Σταμάτα να αγχώνεσαι. Προφανώς δεν είναι τόσο εύκολο. Αλλά, σκέψου πως ότι είναι να γίνει θα γίνει, οπότε το άγχος δεν σε βοηθάει σε τίποτα.

25. Απλά πήγαινε. Ξέρουμε πόσο θέλεις να πας σε διάφορα μέρη, event, συναυλίες, κλπ, αλλά τελευταία στιγμή το ακυρώνεις. Απλά, πήγαινε. Δεν θα το μετανιώσεις!

 

 

Διαβάστε επίσης