Ζούμε σε δύσκολους καιρούς. Οι υποχρεώσεις είναι πάρα πολλές, καμιά φορά και τα προβλήματα.

Κάθε μέρα υποδυόμαστε ένα σωρό ρόλους και προσπαθούμε να είμαστε άψογοι σε όλες μας τις εκφάνσεις. Χρόνο για εμάς όμως βρίσκουμε ποτέ;

Πότε είχατε την πολυτέλεια να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική κοιτάζοντας απλά στο ταβάνι και ονειροπολώντας;

Οι ρυθμοί της ζωής είναι τόσο γρήγοροι που καμία φορά ξεχνάμε να επενδύσουμε χρόνο σε εμάς τους ίδιους. Δεν είναι πολυτέλεια το να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Είναι ανάγκη.

Δεν χωρούν αναβολές στο να καταφέρουμε να είμαστε σε αρμονία με τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Άλλωστε, όλες οι μεγάλες διαδρομές ξεκίνησαν με ένα απλό βήμα:

1.Βρείτε χρόνο για να οργανώσετε καλύτερα το σπίτι σας. Πετάξτε ο,τιδήποτε περιττό, φτιάξτε τα συρτάρια σας, οργανώστε την τσάντα σας. Ακούγεται σαν αγγαρεία αλλά θα σας χαλαρώσει.

2. Αποκτήστε μικρά τελετουργικά. Για παράδειγμα, μία στάνταρ διαδικασία στο πρωινό σας ξύπνημα: Γυμναστική, πρωινό, ντουζ, έλεγχος mail.

3. Αποκτήστε μία νέα δεξιότητα. Μία ξένη γλώσσα, κάποιο μουσικό όργανο, ζωγραφική..

4. Βγείτε σε ραντεβού με τη σχέση σας. Ακόμα κι αν είστε μαζί είκοσι χρόνια. Ανακαλύψτε ξανά ο ένας τον άλλον.

5. Περάστε περισσότερο χρόνο παίζοντας με τα παιδιά σας.

6. Αρχίστε να τραγουδάτε στο μπάνιο!

7. Ξοδέψτε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας.

8. Πηγαίντε σε ένα μουσείο.

9. Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Αρχίστε να καταγράφετε γεγονότα, σκέψεις, όνειρα.

10. Αποταμιεύστε για να πάτε το ταξίδι που πάντα θέλατε.

11. Γελάστε. Αναζητήστε το γέλιο στην τέχνη, στις παρέες σας, ακόμα και στην αυτοκριτική σας..

12. Σταματήστε να φοβάστε.

13. Ερωτευτείτε!

Κείμενο: Αργυρώ Μουστάκα Βρεττού