Πόση άσκηση χρειαζόμαστε για να αντισταθμίσουμε τις πολλές ώρες καθιστικής εργασίας;
Μια τέτοια άσκηση μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη διάρκεια της ζωής μας!
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Μια τέτοια άσκηση μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη διάρκεια της ζωής μας!
Είναι αργά το βράδυ. Οι εργασίες της ημέρας έχουν όλες τελειώσει. Ρίχνουμε μια ματιά στο ρολόι: είναι μετά τα μεσάνυχτα. Είμαστε έτοιμοι για ύπνο και τόσο…
Η αναπνοή είναι κάτι πολύ παραπάνω από μια πράξη για να μείνουμε ζωντανοί…
Γιατί η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση σώζουν ζωές!
Η λέξη αρρυθμία δηλώνει πως η λειτουργία της καρδιάς στερείται ρυθμού και ο καρδιακός ρυθμός είναι γρήγορος, αργός ή τελείως…
Πως συνδέεται η διατροφή με τους πνεύμονες;
… και θα δώσει πικάντικη χροιά στο ρόφημά σας.
Τι είναι και γιατί επιλέγεται;
Φτιάξτε μόνοι σας το απόλυτο αντιιικό, αντιμικροβιακό, αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες, σούπερ ενισχυτικό του ανοσοποιητικού, ίαμα!
Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την προστασία των οστών από την απώλεια οστικής μάζα, καθώς παρέχει πολύτιμα θρεπτικά…
H διατροφική αξία της γλυκοπατάτας και ιδέες για να την εντάξεις στη διατροφή σου!
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη μυρωδιά και στην εικόνα ενός πιάτου με χρυσαφένιες τηγανιτές πατάτες;
Δεν είσαι σίγουρος ποια εκδοχή της χορτοφαγικής διατροφής να ακολουθήσεις;
Το σώμα μας χρειάζεται φυτικές ίνες για να επιτελεί ορισμένες λειτουργίες του με ομαλό τρόπο.
Σε ποιες τροφές όμως τις βρίσκουμε;