Φτιάχνουμε το απόλυτο αντιιικό, αντιμικροβιακό, αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες, σούπερ ενισχυτικό του ανοσοποιητικού, ίαμα.

Τώρα που οι καιροί είναι δύσκολοι προσπαθούμε να ενισχύσουμε την φυσική άμυνα του οργανισμού μας όσο καλύτερα μπορούμε. Τα συγκεκριμένα υλικά που χρησιμοποιούμε είναι από τα αγαπημένα μου τα οποία χρησιμοποιώ σε καθημερινή βάση.

Η δράση του συγκεκριμένου παρασκευάσματος είναι πραγματικά εκπληκτική.
Ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας.
Ένας πολύτιμος σύμμαχος του ανοσοποιητικού μας.

ΥΛΙΚΑ:
-400 γρ. Φρέσκια ρίζα κουρκουμά κομμένο σε ροδελίτσες. (Φρέσκια ρίζα έφερναν τα lidl κάποτε. Δεν ξέρω αν φέρνουν ακόμη.
Αν δεν βρείτε φρέσκια ρίζα βάλτε μέσα 100 γραμμάρια σκόνη κουρκουμά).
-200 γρ. Φρέσκια ρίζα τζίντζερ κομμένη σε λεπτές φέτες.
-100 γρ σκόρδο (20 σκελίδες) κομμένα μικρά κομμάτια.
-25 γρ. Τριμμένο πιπέρι.
-1.5 κιλό μέλι

ΕΚΤΈΛΕΣΗ:
-Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο βάζο και ανακατεύουμε να ανακατευτούν καλά τα υλικά.
-Αφήνουμε 3 μέρες ανακατεύοντας κάθε μέρα μια δυο φορές.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:
Για πρόληψη παίρνουμε 1 κ. σούπας κάθε πρωί από το μείγμα φροντίζοντας να έχει επάνω η κουταλιά όλα τα υλικά.
Για θεραπεία λαμβάνουμε 3 κ. σούπας από τα υλικά την ημέρα.

Προσωπικά μου αρέσει να ζεσταίνω νερό και ρίχνω μέσα 1-3 κ σούπας και να πίνω σαν ρόφημα. Στο τέλος τρώω και τα υλικά που έχει μέσα.

Εάν χρησιμοποιείτε αντιπηκτική αγωγή ρωτήσετε το γιατρό σας.
Ο κουρκουμάς και το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσουν την αγωγή σας.
Εάν έχετε χαμηλή πίεση ρωτήστε τον γιατρό σας, το σκόρδο Χαμηλώνει την πίεση.

Εάν έχετε λόγους να αποφεύγετε το μέλι πχ δίαιτα, διαβήτη κ.λπ. ρωτήστε τον γιατρό σας, αν και προσωπική μου άποψη είναι ότι αν η υπόλοιπη διατροφή σας είναι σωστή δεν υπάρχει πρόβλημα με λίγο μέλι.

Εάν έχετε πρόβλημα με την χολή σας να είστε πολύ προσεκτικοί με τη λήψη κουρκουμά. Ρωτήστε τον γιατρό σας.

Γράφει ο Άρης Πέτρου Παπαδάκης, φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας